Ведьмина избушка

бесплатная раскрутка сайтаКарта сайта
Последние темы
» НАШИ ДРУЗЬЯ! Мир магии и мантики
Чт Май 18 2017, 11:31 автор Ведьма Налья

» Упыри. Души наших покойных предков-хранителей
Пн Апр 10 2017, 12:08 автор Ведьма Налья

» Алконост
Пн Апр 10 2017, 12:08 автор Ведьма Налья

» Кикиморы
Пн Апр 10 2017, 12:07 автор Ведьма Налья

» Cлавянские беригини и виллы
Пн Апр 10 2017, 12:06 автор Ведьма Налья

» Банник
Пн Апр 10 2017, 12:06 автор Ведьма Налья

» Домовой
Пн Апр 10 2017, 12:05 автор Ведьма Налья

» Русалки
Пн Апр 10 2017, 12:04 автор Ведьма Налья

» Птица Гамаюн
Пн Апр 10 2017, 12:04 автор Ведьма Налья

Июнь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Календарь Календарь

Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 54
Последний зарегистрированный пользователь: Тюльпан

Наши пользователи оставили сообщений: 4703 в 3063 сюжете(ах)
Пользователи, открывшие больше всего тем
Ведьма Налья
 
Ворожея Наталья
 
Vanessa
 
niko
 
almira
 
Моргана
 
VEN
 


Медитация «Повысить свою самооценку»

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Медитация «Повысить свою самооценку»

Сообщение автор Ведьма Налья в Пн Янв 18 2016, 11:07

Духовная подготовка.
» Визуализация желаемого образа.
•• Лист бумаги и ручка.
•• Магнитофон и кассета с записью.
•• Удобный стул или кресло. Методика проведения медитации
•• Наденьте красивую одежду, туфли на каблуках,
сделайте макияж, прическу.
•• Создайте спокойную обстановку для проведения
медитации. Попросите своих близких, чтобы они
не мешали вам, или проведите медитацию тогда,
когда вы будете дома одни.
•^ Приготовьте все необходимые предметы для про-
ведения медитации. На листе бумаги напишите
те качества, которые у вас есть: «Молодость, кра-
сота, уверенность, настойчивость, целеустремлен-
ность... и т. д.». Впишите все свои плюсы, даже
самые маленькие. Вы их лучше знаете.
•> Сядьте на стул или в удобное кресло. Включите
магнитофон.
•• Выпрямите спину. Плечи слегка опустите. Ладо-
ни рук положите на бедра ладонями вверх. Ды-
шите спокойно, глубоко. Закройте глаза.
•• Представьте себя на сцене. Перед вами зритель-
ный зал. Люди слушают вашу речь. Количество
людей не важно. Важно, как и что вы будете го-
ворить о себе и своих достоинствах.
•• Посмотрите на себя отстранение и с любовью.
Скажите людям, сидящим в зале, что вы их лю-
бите, любите себя, любите свой новый мир. Лю-
бовь переполняет ваше сердце.
•• Расскажите о своих достоинствах. Говорите спо-
койно и уверенно о том, что вы умеете, что зна-
ете, какие у вас есть таланты.
•• В зале внимательно слушают вас. Прислушайтесь
и вы к себе. Что вы чувствуете в этот момент?

Скажите: «Я уверенная, я сильная, я целеуст-
ремленная. Я иду к любой цели легко и спокойно.
Я владею талантами. Я получу все, что пожелаю.
Я покорю любую вершину».
to Сделайте три спокойных и глубоких вдоха-вы-
доха. Откройте глаза, потянитесь.
w Поблагодарите себя за целеустремленность, на-
стойчивость, желание быть счастливой.
Всегда благодарите себя за малейшие успехи. Бла-
годарите людей, которые окружают вас. Благодарите
своих родителей за то, что они подарили вам жизнь.
Благодарите всех, кто помогает вам в этой жизни.
Благодарите и любите весь этот мир. И любите
мир, который вы творите. И тогда любовь поднимет
вас на вершину вашего успеха. Все дела будут скла-
дываться успешно. Везение и успех, любовь и ра-
дость будут верными спутниками на вашем жиз-
ненном пути.
avatar
Ведьма Налья
Admin
Admin

Зодиак : Телец Сообщения : 3510
Очки : 10513 Дата регистрации : 2015-07-07
Возраст : 37

http://witchlogcabin.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения