Ведьмина избушка


Join the forum, it's quick and easy

Ведьмина избушка
Ведьмина избушка
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

бесплатная раскрутка сайтаКарта сайта
Последние темы
» Школа магического искусства
Чакровое пение EmptyСб Дек 04 2021, 20:39 автор Полина Дмитриевна

» Бесплатная школа таро, для начинающих
Чакровое пение EmptyВт Авг 03 2021, 13:03 автор Natusa

» Маски тени
Чакровое пение EmptyСб Дек 14 2019, 00:13 автор Аладай

» Стороны Теней Силы
Чакровое пение EmptyСб Дек 14 2019, 00:09 автор Аладай

» Вырастить стражей из своей тени
Чакровое пение EmptyСб Дек 14 2019, 00:07 автор Аладай

» ЗАГОВОР НА ТЕНЬ ДЕРЕВА,НА ЗДОРОВЬЕ
Чакровое пение EmptyПт Дек 13 2019, 23:57 автор Аладай

» Вызывание теней мертвых
Чакровое пение EmptyПт Дек 13 2019, 23:52 автор Аладай

» ЗАГОВОР НА ТЕНЬ ДЛЯ ВАЖНОГО ДЕЛА
Чакровое пение EmptyПт Дек 13 2019, 23:48 автор Аладай

» Шеол - "Страна без возврата"
Чакровое пение EmptyПт Дек 13 2019, 23:41 автор Аладай

Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Ключевые слова

Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 141
Последний зарегистрированный пользователь: Lili

Наши пользователи оставили сообщений: 4489 в 3273 сюжете(ах)
Пользователи, открывшие больше всего тем
Ведьма Налья
Чакровое пение I_vote_lcapЧакровое пение I_voting_barЧакровое пение I_vote_rcap 
Полина Дмитриевна
Чакровое пение I_vote_lcapЧакровое пение I_voting_barЧакровое пение I_vote_rcap 
Vanessa
Чакровое пение I_vote_lcapЧакровое пение I_voting_barЧакровое пение I_vote_rcap 
niko
Чакровое пение I_vote_lcapЧакровое пение I_voting_barЧакровое пение I_vote_rcap 
almira
Чакровое пение I_vote_lcapЧакровое пение I_voting_barЧакровое пение I_vote_rcap 
Моргана
Чакровое пение I_vote_lcapЧакровое пение I_voting_barЧакровое пение I_vote_rcap 
VEN
Чакровое пение I_vote_lcapЧакровое пение I_voting_barЧакровое пение I_vote_rcap 



Чакровое пение

Перейти вниз

Чакровое пение Empty Чакровое пение

Сообщение автор Полина Дмитриевна Пт Окт 23 2015, 16:11

Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ - 45 минут.
Выполняется сидя, стоя или лежа, по вашему усмотрению. Если вы стоите - расслабьте колени, но не сгибайте их сильно. Держите позвоночник выпрямленным.

Дышите животом. Звук идет через постоянно открытый рот. Не забывайте “отпустить” нижнию челюсть, держите её расслабленной.

Слушая музыку начинайте петь "Омммммм" и представляйте звук идущим из вашей первой чакры.
Услышав повышение тона звукового сопровождения, переходите к следующей чакре, повысив так же и тональность своего пения.

Дойдя до седьмой чакры, возвращайтесь обратно вниз по чакрам. Всего 3 круга.

ВТОРАЯ СТАДИЯ - 15 минут тишины.
Не меняя положения тела, оставайтесь в состоянии покоя, прислушивайтесь к происходящему в теле, не анализируя его.

Регулярно выполняя эту медитацию, можно добавлять цветовые визуализации к звучанию каждой чакры:

1-ая чакра - красный
2-ая чакра - оранжевый
3-ая чакра - желтый
4-ая чакра - изумрудный цвет, цвет весенней травы
5-ая чакра - голубой, цвет солнечного неба.
6-ая чакра - синий
7-ая чакра - фиолетовый
Полина Дмитриевна
Полина Дмитриевна
Admin
Admin

Зодиак : Козерог Сообщения : 582
Очки : 4766 Дата регистрации : 2015-10-08
Возраст : 47
Откуда : Магия

https://instagram.com/magij_privorot?utm_medium=copy_link

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения