Практика молчания

Добрые чувства молчаливы, гордость не может молчать. Веды рекомендуют человеку говорить только то, в чем он полностью уверен, и то, чем он на самом деле считает нужным поделиться. Кроме того, слова должны приносить окружающим благо.
Суть молчания заключается не только в отказе от внешней речи, но и в остановке внутренних диалогов. Это очень мощная очистительная практика. Внешнее молчание дает нам услышать внутренний голос. Пока человек говорит и болтает, он не слышит свой ум, произносимые слова как бы перекрикивают его. Когда человек начинает молчать, он узнает, что говорит его ум. И это не всегда какие-то симпатичные вещи. Встреча с самим собой может оказаться не самой приятной.

Молчание избавляет от беспокойства и эмоциональной нестабильности. Первый шаг в этом направлении – услышать голос своего ума. Далее придет понимание и появится возможность его контролировать.

Практика молчания пробуждает в уме различные явления прошлого. Тайные идеи, глубоко спрятанные проблемы, скрытые мысли начинают выходить на поверхность. Это ведет к очищению. Здесь важно не пытаться подавить и снова спрятать все эти токсины ума. Нужно извлечь их из сознания с помощью прощения, активного раскаяния и духовной практики.
Раньше йоги хранили молчание, чтобы закрыть выход для дурных мыслей, не дать им появиться на языке. Речь не очистившегося человека подобна проветриванию форточки. В уме накопилось много глупостей и человек выпускает их наружу. При этом вся пыль прошлого выходит из него и оседает на других. Поэтому так важно пройти очищение.
Для женщины раньше молчание заменяло все 8 ступеней йоги, которые должен был пройти мужчина. Женщина, которая умеет молчать – это уже йог. Эта практика давала ей силу справится с любой проблемой...