Конфигурация руны Уруз

1) Готовим помещение, где будем проводить коныигурацию: обеспечиваем себе комфортную температуру, отключаем источники звука, включам мягкий свет, проветриваем комнату напосредственно перед занятием, договариваемся в домашними, чтобы в это время Вас не беспокоили.
От благовоний и арома-саечей или масел на этом этапе лучше отказаться.
Надеваем удобную свободную одежду.

2) Садимся в удобную позу, на относительно твёрдую поверхность - чтобы она не продавливалась под весом тела.
Руки-ноги не скрещиваем, позвоночник и голову держим прямо.
Ноги касаются пола(обязательно).

3) Избавляемся от мыслей в голове, концентрируем всё своё внимание на дыхании. Отслеживаем, как воздух проникает в грудную клетку, кроме этого ни о чём не думаем. Только отмечаем вниманием, как вдох и выдох отражаются на других частях тела, помимо грудной клетки. Выжерживаем несклько минут такого дыхания, доводим его до единого ощущения дыхания, тела и окружающего пространства. *

4) Начинаем разгонять восходящий энергетической поток.*

5) В состоянии потока:
Смещаем точку внимания к чакре Сахасрара(темечковая), вниманием же протягиваем энергетический вектор из этой чакры в каузальное тело, и ужерживаем в таком положении. Зафиксировались - продолжаем дальше: Часть внимания так и остаётся на сахасраре-векторе-каузале, другой частью резко смещаемся вниз до уровня муладхары, при этом не выходя за рамки каузального тела. И удерживаем это состояние.
Таким образом в нас ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ прорисована руна Уруз:


6) Зафиксировали энергетическую руну в своём поле, тепепрь будем её активизировать. Для этого удерживая вниманием вращаем усилием воли её по часовой стрелке. Вертикальная "черта" руны(энергопоток) вращается на месте. Постепенно вращение ускоряем до максимума.
Попутно отслеживаем свои ощущения.

7) Медленно, осознавая, слыша каждый звук, несколько раз произносим название руны(все вариации её названия) на максимуме вращения энергетической руны.

Вращение должно привести к "выбросу энергии", мы его обязательно дожидаемся, на этом выбросе и рисуем на себе руну.