Ведьмина избушка


Join the forum, it's quick and easy

Ведьмина избушка
Ведьмина избушка
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

бесплатная раскрутка сайтаКарта сайта
Последние темы
» Школа магического искусства
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyСб Дек 04 2021, 20:39 автор Полина Дмитриевна

» Бесплатная школа таро, для начинающих
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyВт Авг 03 2021, 13:03 автор Natusa

» Маски тени
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyСб Дек 14 2019, 00:13 автор Аладай

» Стороны Теней Силы
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyСб Дек 14 2019, 00:09 автор Аладай

» Вырастить стражей из своей тени
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyСб Дек 14 2019, 00:07 автор Аладай

» ЗАГОВОР НА ТЕНЬ ДЕРЕВА,НА ЗДОРОВЬЕ
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyПт Дек 13 2019, 23:57 автор Аладай

» Вызывание теней мертвых
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyПт Дек 13 2019, 23:52 автор Аладай

» ЗАГОВОР НА ТЕНЬ ДЛЯ ВАЖНОГО ДЕЛА
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyПт Дек 13 2019, 23:48 автор Аладай

» Шеол - "Страна без возврата"
Медитативная практика Дзен "Движения" EmptyПт Дек 13 2019, 23:41 автор Аладай

Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Ключевые слова

Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 141
Последний зарегистрированный пользователь: Lili

Наши пользователи оставили сообщений: 4489 в 3273 сюжете(ах)
Пользователи, открывшие больше всего тем
Ведьма Налья
Медитативная практика Дзен "Движения" I_vote_lcapМедитативная практика Дзен "Движения" I_voting_barМедитативная практика Дзен "Движения" I_vote_rcap 
Полина Дмитриевна
Медитативная практика Дзен "Движения" I_vote_lcapМедитативная практика Дзен "Движения" I_voting_barМедитативная практика Дзен "Движения" I_vote_rcap 
Vanessa
Медитативная практика Дзен "Движения" I_vote_lcapМедитативная практика Дзен "Движения" I_voting_barМедитативная практика Дзен "Движения" I_vote_rcap 
niko
Медитативная практика Дзен "Движения" I_vote_lcapМедитативная практика Дзен "Движения" I_voting_barМедитативная практика Дзен "Движения" I_vote_rcap 
almira
Медитативная практика Дзен "Движения" I_vote_lcapМедитативная практика Дзен "Движения" I_voting_barМедитативная практика Дзен "Движения" I_vote_rcap 
Моргана
Медитативная практика Дзен "Движения" I_vote_lcapМедитативная практика Дзен "Движения" I_voting_barМедитативная практика Дзен "Движения" I_vote_rcap 
VEN
Медитативная практика Дзен "Движения" I_vote_lcapМедитативная практика Дзен "Движения" I_voting_barМедитативная практика Дзен "Движения" I_vote_rcap 



Медитативная практика Дзен "Движения"

Перейти вниз

Медитативная практика Дзен "Движения" Empty Медитативная практика Дзен "Движения"

Сообщение автор Ведьма Налья Ср Авг 24 2016, 21:39

Медитативная практика Дзен "Движения"


Каждое выполняемое вами действие состоит из отдельных частей. Такое простое действие как завязывание шнурков на ботинках составлено из сложной серии мелких движений. Детали этих движений большей частью проходят незамеченными. Для того чтобы способствовать созданию общей привычки внимательности, вы можете выполнять простые действия с очень малой скоростью - делая усилие обращать полное внимание на каждый нюанс действия.

Вот один пример: вы сидите за столом и пьете чай. Здесь налицо много материала для переживания. Бросьте взгляд на свою позу, когда вы сидите и чувствуете ручку чашки между пальцами. Уловите аромат чая, отметьте местонахождение чашки, находящегося внутри чая, своей руки и стола. Наблюдайте, как у вас в уме возникает намерение поднять чашку, почувствуйте руку, когда она поднимается, почувствуйте своими губами чашку и жидкость, вливающуюся в рот. Ощутите вкус чая, затем наблюдайте возникновение намерения опустить руку. Весь этот процесс захватывающе прекрасен, если вы вполне в нем присутствуете, обращая беспристрастное внимание на каждое ощущение и на поток мыслей и эмоций.

Ту же тактику можно применять ко многим видам вашей повседневной деятельности. Намеренное замедление мыслей, слов и движений позволяет вам проникнуть в них гораздо глубже, чем это можно было бы сделать при других обстоятельствах. То, что вы при этом обнаруживаете, крайне удивительно. В начале во время наиболее регулярной деятельности сохранять преднамеренно замедленный темп очень трудно; но уменье растет со временем. Глубокие постижения происходят во время сидячей медитации; но когда мы по-настоящему рассматриваем собственную внутреннюю работу среди повседневных форм деятельности, могут иметь место даже более глубокие откровения; это и будет той лабораторией, где мы начинаем действительно видеть механику собственных эмоций и действие своих страстей. Как раз здесь мы можем правильно измерить надежность своих рассуждений и уловить проблеск различия между нашими истинными мотивами и теми претенциозными доспехами, которые мы носим для того, чтобы дурачить себя и других.

Мы найдем в этой информации очень много удивительного; но вся она будет полезной. Чистое внимание вносит порядок в тот мусор, который собирается в этих неопрятных уголках ума. Когда вы достигаете ясного понимания среди обычной повседневной деятельности, вы приобретаете способность оставаться разумными и мирными, направляя проницательный свет внимательности в эти иррациональные закоулки и расщелины ума. Вы начинаете видеть степень своей ответственности за собственные душевные страдания. Вы видите, что ваши горести, страхи и напряжения порождены вами самими; вы видите, каким образом вы оказываетесь причиной собственных страданий, слабостей и ограничений. И чем глубже вы понимаете этот душевный процесс, тем меньше власти имеет все это над вами.
Ведьма Налья
Ведьма Налья
Admin
Admin

Зодиак : Телец Сообщения : 3630
Очки : 13903 Дата регистрации : 2015-07-07
Возраст : 43

https://witchlogcabin.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения